Jak można nie ćwiczyć czegoś, co w zawodach daje np 3 punkty a inna technika 1 ? Mnie się pytasz? Sam tego nie mogę pojąć, ale taka jest prawda, chodziłem całe wakacje na Sande 4-5 razy w tygodniu i jakoś nie tarzaliśmy się za dużo po macie.
[...] w łydy bo trzeba byc masochista zeby zrobic 500m szybkim krokiem ;) Innym wchodzi w plecy i podobno ból jest nie do wytrzymania i spac sie nie da. Jednak retencja sie przydaje zwlaszcza gdy na cyklu zaczyna sie podrzucac max cięzary. Mi daje odczucie sztywności i np lepiej mi sie wyciska. Pozwalam na retencje do momentu az zaczynają mnie piec [...]
po pierwszym cyklu pewnie nie poczujesz. gorzej daje w stawy kolanowe szoho - są ph za ktore trzeba płacic prawdziwą kase (np. 1.4andro - ok.70$ za normalne porcje, a działanie = same przecietne). M1T to metylowany 1-testosteron, wiec mozesz na tym robić co chcesz - rzeźba, czy masa - bez róznicy - taki własnie jest tesćiu potrzebne osłonki do [...]
Kolego z pewnoscia przydalaby ci sie masa.. bo jeszcze chudziutki jestes A co do twoich osiagow to nie bede sie sprzeczal ale na klatke chyba troche zawyrzyles..bo przy wadze 56 kg,wieku 16 lat i stazu 6 miesiacach to troche ciezko bylo by ci to osiagnac..takie jest moje zdanie..ale ogolem jak na 16 lat to daje rade
Popieram HadesSquad. Daje rade, kretka dziala, tauryna pobudza przed treningiem i fajnie "przerabia"to co sie zjadlo. Tzn u mnie przyspiesza trawienie pokarmu.
Zapominasz ze jak serce padnie padniesz i ty, normalnie do lekarza idz powiedzic o co chodzi niech daje lek i kontroluj a wszystkie zmieny konsultuj z nim.
faza nasycenia już wyszła z mody tak pisząc w skrócie lepszych efektów nie daje wg badań wystarczająca dzienna dawka kreatyny wynosi 5g ale jednak przyjęło się ze w DNT je się 5g, a w DT 10g kreatyny ale jedni biorą mniej inni więcej jednak większa ilość kreatyny nie przekłada się na efekty po co ładować 20g skoro tak samo zadziała 5-10g
chlopaki u mknie bija we dwoch propa po girach jednego boli ze chce juz zmienic nogi po 30 lotkach ma dosc nog a drugi ma usmiech na twarzy i zero bolu. organizm pewnie nie toleruje propika |:D u mnie zero czegokolwiek a bije wszystko w nogi juz 13 mieszkow a rowny rok daje wszystko co dwa dni ;D
komu moge to tez odbije (nawet w tym dziale sa sogarnie ) A co do Mateo to powinien komus jeszcze dac tutaj "mastera" sam sobie nie daje rady, a ludzie sie denerwuja... Zmieniony przez - Bareq w dniu 2004-06-29 18:40:50
[...] co tydzień podnosze tyle razy ile mam napisany rekord powtórzeń ( a jesli dam rade to staram sie więcej), bo jak nie podniose to jestem chory ;) To chyba nie jest dobry sposób, tzn. moze i dobry ale lepiej jest chyba cwiczyc bez spisywania swoich rekordów w powtórzeniach i podnosic po prostu na maxa, dopóki daje sie rade? jak wy cwiczycie? pozdro
Ja to 500 enana ew daje po pół tabsa na szot i jest estro ok 40-60. Ale na 750 susty to jadłem tabs co 2 dni i było jako tako %-) Ja u siebie w labie badam estro na trenie i pokazuje jak trzeba. Zależy jaka metoda gdzie robią analizę :-)
jak pokopie bardzo inensywnie np robie 6 minutowe rundy po 20 rund czyli 2 godziny to na drugi dzień jest mi trudno kopnac bo jest miesień przemęczony i nie tak wydajny i daje znak że trzeba troche odpaczać albo jak przebigne 30 kilometrów nie żartuje 2:15 minut mi zajeło wszystko pod kątem wlaki tez mięśnie sie zbjają, 6 minutowe rundy 20x ? i [...]
jw, może coś tam działa ale załóżmy że daje to kilka np.3% szybszej budowy masy mięśniowej, to pytanie za 100 punktów ile czystego mięsa bez zalewania fatu czy tłuszczy możesz bez sterydów zbudować w miesiąc? jak będzie to 200g dla osoby regularnie ćwiczacej to jest sukces więc 200g*3%=6g więc nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej [...]
tak mam 169cm przed chwilą się mierzyłem i tyle samo cm miałem na badaniach u lekarza. daje foty mojego Tłuszczu http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/251ee559a325b5d6.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6f139bb93ae4a3a7.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0102faa5768d95c5.html nie wiem czy pisałem, ale w pasie mam (od pępka) 82 cm. Co [...]
[...] na sobie,6ty tydzien 500mg/week:za***isty apetyt jak nigdy dotad,super regeneracja i ukrwienie,miesnie twarde i nabite-zero retencjii mimo 1000mg omki jako baza. Kazdy kto stosowal na sobie nowe soki Alchemii-daje pochlebne opinie.A niektorzy,co strasznie jada na ta firme-opinie opieraja o metke jedzona przez kolege kolegi cztery lata temu....
baran jestes o trenie poczytaj tez metnym byly fotki ec trena i alchemi trena wygladaly tak samo ale nie ma sie co dziwic ta sama rozlewnia.. Widze ze niezly handlarz z ciebe ze tak zachwalasz w kazdym poscie:D:D Akurat ja w boldy undery nie wierze tylko wegeteryjne peso pesado daje rade
No ale jednak jest dosyc mocno przekroczony i chyba cos by wypadalo z nim zrobic, do kazdej tabletki wina daje esseliv witami typu lecytyna, omega 3 itp tez lykam co dzien, i ten holesterol tez chyba nie za dobry, ogolnie czuje sie czesto ospaly dlatego wlasnie poszedlem na te badania bo tak czulem ze to cos z watroba, moze hepagren zarzucic?
thermal pro
